＜体外離脱＞
体外離脱とは、自分の肉体から抜け出す感覚の体験のことです。


この現象、体外離脱は、人によっては何でもない平常時に起きることがあります。
人によっては、何かしら危険に遭遇した時、臨死体験をしている最中、あるいは向精神性の薬物を使っている時に起きます。
また、ごく普通の睡眠中に起きる人もいれば、明晰夢の最中に起きる人、また、いわゆる「金縛り」が起きている時に経験する人もいます。

この体験内容のひとつの典型としては、自分が肉体の外に「浮かんで」いるという体験があり、また自分の物理的な肉体を外から見る体験もあります。

人によっては、自分が望むことで体外離脱体験をし、人によっては"体外に引っぱり出される"感覚とともに体外離脱体験をします。
また、突然、すでに体外に出ている状態の体外離脱体験をする人もいます。

体外離脱を経験する時間はさほど長くなく、分単位であります。
体外離脱を体験する人の中には、主観的な感覚としては、客観的な経過時間よりもはるかに長い時間を過ごしている、ということを指摘する人もいます。

一部には訓練によって体外離脱体験を起こそうとする試みもなされていて、この場合瞑想に近い方法がとられているようです。
また、モンロー研究所では、バイノーラル・ビート（音のうなり）をヘッドフォンで聞かせることで体外離脱体験をさせるプログラムを設けていて、これは、右耳と左耳でそれぞれ違う音を一度に聞くというものです。